Träning - resultat maj

För april blev det ingen månadssummering då jag var lite irriterad på att jag trots mycket träning inte fick några vettiga resultat varken på vågen eller på måttbandet. I maj månad har jag återigen varit/är skadedrabbad med en märklig skada som orsakar smärta på olika ställen i höger ben och fot. Följande pass har avverkats:

Löpning: 11 pass, 87,6 km, Tid: 10 tim 4 min
Promenad: 4 pass, 19,7 km, Tid: 3 tim 17 min
Cykel: 6 pass, 97,96 km, Tid: 49 min

Totalt maj: 19 pass, 205,26 km Tid: 1137 minuter
Januari: 29 pass, 159,81 km Tid: 1165 minuter
Februari: 29 pass, 127,61 km Tid: 1281 minuter
Mars: 20 pass, 96,14 km Tid: 851 minuter
April: 13 pass, 70,6 km Tid: 816 minuter

Totalt hittills i år: 110 pass, 659 km, 5250 minuter

När det gäller vikt- och måttminskning har det äntligen hänt lite grejer och det känns som om jag till viss del har hittat saker som leder till förändring. På den punkten är jag mycket nöjd!

Vikt: -1,8 kg sedan april, -2,7 kg sedan årsskiftet
Höger lår: -2 cm sedan  april,  -2 cm  sedan årsskiftet
Vänster lår: -2 cm sedan  april,   -2 cm  sedan årsskiftet
Midja (mitt över naveln): -1 cm sedan  april . -6 cm sedan årsskiftet
Rumpa/Stuss: -1 cm sedan  april, -5 cm sedan årsskiftet 

Träningsmängden för maj har verkligen varit bra, trots skadeläget. Mycket tack vare cyklingen som ger både mycket tid och distans. Förhoppningen för juni är att jag blir av med min skada så fort som möjligt så att jag återigen kan komma igång med träningen inför Varbergsloppet som går den 14:e juli.