Sidor

måndag 29 maj 2017

Långpromenad och cykelben

Även igår vaknade jag tidigt. Så jag gav mig ut med Selma på en långrunda. Jag kände mig lite låg av lördagens dåliga cykelben, så jag gick istället för att springa. Vi tog Obbhultvägen mot Åkulla. Svängde in på banvallen. Det var en helt fantastisk morgon. Solen sken, det var varmt och göken gol lite här och där.

Från banvallen gick vi Hallandsleden så att vi kom ut på Obbhultvägen igen, strax ovanför Knutsböke.

Vi gick vidare mot min skog och ner mot sjön. Selma fick bada och för första gången i livet hoppade hon i vattnet från en brygga. Det var bara det att det var rätt djupt vatten där hon hoppade i och hon bottnade inte. Hon bara försvann ner under ytan! Och när hon kom upp simmade hon snabbt in mot land igen. Hon så allt lite förvånad ut, men fortsatte glatt med badandet.

Vackra bokskogar

Min vackra hund i min vackra skog!
Badpaus
Vi traskade vidare runt sjön och badade igen. Jag kände på vattnet och det var faktiskt inte så farligt kallt som jag hade väntat mig. Inte badtemperatur, men inte heller iskallt.

En annan vy från sjön
Vi gick vidare mot Bexells stenar och sedan genade vi genom skogen och kom ut vid Ryen. Sedan var det bara till att traska hemåt via Linnarp.

Mer fin skog!
Vi var ute i nästan 2,5 timme och gick 14 km. Det blev en rätt rejäl runda. Men det var så skönt att gå. Speciellt eftersom det var helt folktomt i skogen vid den tiden på morgonen. Så lugnt och skönt!

Efter frukost hälsade vi på våra mödrar. Först min mor och sedan Magnus mor. Vi var båda två rätt sega och trötta när vi kom hem. Jag somnade framför TV:n ett tag och det blev tidig sänggång.

Idag var det jobbardag igen. Åter till vardagen efter en lång ledig underbar helg. Under dagen kunde jag inte låta bli att fundera över mina klena ben på lördagens cykeltur. Kunde det verkligen vara så illa med dem som det kändes då?

Så när jag kom hem fick det bli en ny cykelrunda. Samma plan som i lördags. Men till min stora glädje höll planen idag. Benen kändes kanske inte pigga, men de var inte helt döda så som de var i lördags! Så jäkla gött!

Jag körde ner till Spannarpsrondellen, mot Dagsås, sedan Öströö och Åkulla. Jag klarade alla backar hur bra som helst. Visst blev benen trötta, men jag kände också att energin kom bra på slutet. Utan en enda sockerfylld energigel eller cl energidryck.

Jag misstänker att kroppen kanske blev lite chockad av att riva av ett cykelpass på morgonen innan frukost. Två ägg räckte visst inte. Idag åt jag innan jag stack iväg och det var skillnad.    

Cykelben i bokskogen
Drygt 1½ timme var jag ute och rundan blev 33 km. Känner mig riktigt nöjd nu! Det var kul att cykla idag! Jag kommer snart att vara i fin cykelform igen!

lördag 27 maj 2017

Myskväll

Denna dag har spenderats på altanen i solen.Underbart! Men framåt två-tiden kände jag mig nöjd och lite röd:). Så då gick jag in och duschade och bytte om. Jag tog bilen till Öströö fårfarm för att köpa lite lammkött. Jag var ruskigt sugen på att grilla det idag.

Det är ändå rätt fantastiskt att kunna köpa ekologiskt lammkött direkt från gården till ett riktigt bra pris! Två paket lammkotletter, med fyra kotletter i varje och två sorters grillkorv inhandlades.

Jag var också förbi ICA Rolfstorp för att köpa lite tillbehör. När jag kom hem letade jag upp ett Morberg-recept på grillade lammkotletter med en god marinad. Jag lade dem i marinade och lät dem ligga framme och gotta sig.

Jag fixade lite tsatsiki, det måste man ju ha till lamm! När det var dags att grilla kom det ett gäng för att hämta upp gräset på åkern utanför huset. Magnus skulle tvunget åka med gräsmaskinen så jag fick grilla...

Lammkotletter på perfekt glöd!
Magnus åker maskin
Annan vy från maskinen

Det var verkligen en helt magisk kväll ikväll. Jag fixade snabbt till lite torrostade vaxbönor friterade i smör, bästa alternativet till potatis! Sedan dukade vi ute på altanen! Först kvällen för i år som vi satt där!

Det var varmt och gott och helt underbart att sitta där. Vovvarna var såklart med oss och de satt och myste tillsammans med oss i soffan. Det är livskvalitet det!

Efter maten blev det kaffe och te och jag åt veckans första fusk, lite glass från Viskadalens gårdsglass. Grymt god!
Mystax!
Ja, vad ska man mer säga om denna underbara försommardag!   

Sol sol och åter sol

Livet är helt underbart just nu! Solen skiner, det är varmt och jag bara älskar detta!

Igår tog jag mig ut på en rullskidtur vid sjutiden på morgonen. Det var rätt svalt då, kändes nästan som om jag hade lite för lite kläder på mig, men jag blev snabbt varm. Jag stakade bort på Källängsvägen, fick köra om sopbilen som jobbade frenetiskt och kom sedan ut i Grimeton röv. Där vände jag upp mot Götriks skola och sedan körde jag förbi världsarvet mot Grimeton kyrka.

Kroppen var inte riktigt lika pigg som föregående pass, men det gick rätt bra ändå. Kändes som en bra runda!

Efter rullskidorna åt jag frukost och sedan tog jag tag i faktureringen åt åkeriet. Två otåliga timmar lade jag på det innan jag äntligen kunde gå ut och lägga mig i solen på altanen. Vilken lycka! Så skönt att ligga där och bara njuta av solstrålarna på den vintervita kroppen!

På kvällen åkte vi ner till Olofsbo där Elinore och Jocke befann sig. Vi grillade hos Jockes föräldrar och Christoffer och Hanna kom också. Riktigt mysigt! Så härligt att slippa frysa och kunna sitta ute på en altan!

Jag fick äntligen en god natts sömn i natt och vaknade tjugo över sex i morse utan väckarklocka. I planen fanns att lufta cykeln. Den har jag inte rört sedan förra året. Så jag var riktigt sugen på att få cykla. Jag kokade två ägg medan jag pumpade däcken så jag satte i mig dem innan jag gav mig iväg.

Fina, goa cykeln!
Dagens erfarenhet är att INTE vänta så länge med cykelträningen! Fy fasen vad benen var sura! De började protestera redan i första backen upp mot Linnarp! Helt fruktansvärt kändes det! Jag hade tänkt att köra ner till Spannarp och sedan vända in mot Dagsås och Öströö, men när jag kom till Tjärb insåg jag att det inte skulle gå, så jag svängde in mot Hunnestad istället. Plattare vägar och mer lättcyklat.

Benen kom aldrig igång riktigt, de var inte alls med på banan! Så trist! Men det betyder ju att utvecklingspotentialen är stor och att jag har något att se fram emot när benstyrkan väl kommer...

torsdag 25 maj 2017

Ledig, solig dag

Det finns inget bättre än kombinationen ledig helg - solig helg! Så underbart! Och dessutom värme!

Jag började denna dag med att köra en tur till Gekås för att göra en snabb runda där. Handla uteblommor, krukor och lite annat. Jag var där när de öppnade och det var kö in, men när jag hade tråcklat mig förbi kem och alla människor öppnade det upp sig och blev rätt tomt.

Jag behövde många krukor att plantera gurkor och meloner i. Jag har ju lyckats driva upp en hel del plantor som nu behövde planteras i en riktig kruka. Dessutom ville jag köpa lite blommor till mina utekrukor. Penséerna har ju sett sin bästa tid nu och man är ju rätt trött på dem, faktiskt.

Jag hittade en jättefin bägarranka som jag såg direkt skulle göra sig mycket bra på altanen på framsidan. Sedan blev det lite andra smågrejor utöver det jag skulle ha. 50 minuter tog det och jag slapp kassakö!

När jag kom hem åt Magnus och jag frukost på altanen. Första gången för i år! Det var helt underbart! Soligt, varmt och gott! Jag sa till Magnus att det finns ingenting som skulle få mig att vilja vara på någon annan plats!

Finfrukost på altanen
När vi hade ätit frukost kom jag på att jag hade glömt att hämta in hästarna till vinterhagen, så det gjorde jag. De kan rutinen nu. Kommer när jag ropar på dem och går snällt in i hagen.

Sedan satte jag igång med alla planteringar. Jag började med bägarrankan. Den blev riktigt fin där i hörnet på altanen!

Bägarranka
Jag planterade nejlikor, verbenor, lobelia och annat kul i övriga krukor. Såhär fint blev det i den andra krukan på altanen: 

Nyplanterat
När jag var klar med blommorna fortsatte jag att plantera gurkor och meloner. Jag planterade även mina kruksolrosor och smultron och jordgubbar. Krukhallonen åkte ut på altanen. Jag stöttade upp tomaterna (som växer som hejsan nu) med längre pinnar. Och så luckrade jag jorden i odlingslådorna. Inte så mycket ogräs där nu, men det försöker hela tiden.

Fyra timmar tog det att fixa med allting och sedan kände jag mig värd att lägga mig på altanen och sola resten av eftermiddagen. Åh, vad jag älskar det! Jag får känslan av att jag nu fyller på med den energi som kommer att behövas till hösten och vintern då det blir mörkt igen!

Solar!
Efter solningen var jag rastlös. Jag hade funderingar på att cykla en runda, men det blåste rätt mycket så det fick bli en löprunda istället. Jag var lite tveksam till hur det skulle gå, då jag är så jäkla dålig på att springa i värme.

Men det gick faktiskt riktigt bra. Selma hade det jobbigare än jag, så när vi sprang på banvallen var det riktigt tungt för mig eftersom hon inte orkade dra. Men jag löste det bra, tycker jag. Det var inte alls lika jobbigt som i fredags när jag sprang i Lund. Så jag kanske kan lära mig att springa i värmen till sist. Det hade ju varit underbart!

Selma fick bada i bäcken på vägen hem så att hon kunde svalka sig ordentligt. Därefter blev hon piggare. Vi avslutade den drygt 6 km långa rundan med att plocka en bukett liljekonvalj. Så härligt att gå i skogen och känna den intensiva doften av blommorna!

tisdag 23 maj 2017

Nytt rekord på milen!

Vilken dag och vilken kväll! Soligt och varmt! Helt underbart! Hoppas att det fortsätter kommande långhelg!

Efter att ha jobbat hemifrån idag blev det rullskidåkning på seneftermiddagen. Trots värmen kändes kroppen otroligt stark idag. Jag körde in Källängsvägen och hela vägen bort till Grimeta röv där jag vände.

Jag insåg efter ett tag att jag hade chansen att komma under 40 minuter på milen. Så när jag vände och fick medvind stakade jag på lite extra. Det höll hela vägen och klockan stannade på 38:55. Rekord-kross alltså. Jag vet inte riktigt mitt tidigare rekord, men jag vet att jag aldrig har varit under 40 minuter i alla fall, så detta kändes riktigt bra!

Efter milen vilade jag lite (pulsen var ju rätt hög då) och sedan körde jag hemåt i lite lugnare tempo. Det kändes bra hela vägen och jag stakade faktiskt hela rundan, även den hemska Linnarpsbacken. Det var som om det fanns hur mycket energi som helst i kroppen. Häftig känsla!

Jag närmar mig nu en medelhastighet på 15 km/h och det känns inte som att det är jättelångt borta. Så härligt att fortsätta utvecklas!
Bild från förra året. Undrar hur det ser ut nu???
När jag kom hem igen käkade Magnus och jag lite kvällsmat innan jag gav mig ut och vattnade mina växter och släppte hästarna i sommarhagen. De får gå där på nätterna och i vinterhagen på dagarna så att de får vila magarna från allt gräs såhär i början av betessäsongen. Jag vill inte att de ska få fång eller kolik eller svälla upp som tunnor!

söndag 21 maj 2017

Sommarkänslor!

Efter frukost tog jag tag i att tvätta min bil. Den såg ut som en djurkyrkogård framtill efter resan till och från Lund. Dessutom var den täckt med ett lager pollen.

Jag fick hjälp av Magnus och vi lyckades faktiskt få bort alla asfaltsfläckar också. De syns ju bra på en ljus bil. Så nu är den nästan som ny igen! Härligt!

Efter biltvätten tog vi äntligen tag i utemöblerna. Jag tycker inte det har varit någon idé att bära ut dem eftersom det inte har gått att sitta på altanerna pga kylan. Men nu var det dags! Så nu är alla utemöbler ute och sommarkänslorna bara svallar:)

Möblerad altan!

Lördagen

Nu har sommaren kommit hit! Torsdagen och fredagen spenderades på tjänsteresa i Lund med sisådär 25 plusgrader. Helt underbart! Inte ens kallt vid 22-tiden när vi kom till hotellet!

Igår morse var det lika varmt här hemma och jag kom iväg lite senare än tänkt på rullskidorna. Jäklar vad varmt det var! Inte ens vinden svalkade någonting. Det kändes mer som att åka i en hårtork! Jag blev rejält påverkad av värmen där jag åkte och det var riktigt slitigt på slutet! Men jag fick i alla fall kört nästan 12 km på förmiddagen före frukost. Gött!

Sol, värme och rullskidor
Resten av dagen ägnades mycket åt utplantering och sättning av potatis. Vi har ett nytt potatisland i hörnet av åkern på andra sidan grusvägen, där min arrendator lämnat en liten ruta till mig att odla i.

Jag började med att gödsla mitt blivande kål-land. Det är det gamla potatislandet som vi har utanför köksträdgården. Sedan körde Magnus ner gödseln med jordfräsen och det blev planteringsklart och fint!

Hästgödsel i blivande kållandet
Jag har drivit upp massor av fina vaxböneplantor som fick komma ut i en av odlingslådorna. Det ska bli så kul att kunna plocka egna vaxbönor! Något av det godaste som finns!

Vaxbönor
Vi satte först potatis. Det blev över några fåror, så då planterade jag ut majsen. Jag hade jättefina plantor av majs som tagit rejäl fart de senaste veckorna. Hoppas att de kommer att trivas där. Jag planterade även ut mina squashplantor, som blev jättefina och många! Och så planterade jag solrosorna närmast gärdsgården. 

Solrosor
Squash
Majs
Efter det var det dags för kålen. Jag planterade blomkål, broccoli, vitkål och grönkål. Jag har även rödkål och brysselkål på gång i växthuset som också ska planteras ut så småningom. Massa kål! Ska bli spännande att se hur det utvecklar sig!

Kållandet
Efter det tog vi lite lunch och sedan skulle Magnus hjälpa mig att stängsla till hästarna i nedre delen av sommarhagen. Det gick bra. Men det tog tid. Fast vi fick ju fixat alla svåra hörn och sträckt upp trådarna, så nu är det faktiskt jättefint! 

Stängsling
Jag planterade också om mina slanggurkor som jag har drivit upp i växthuset. Dock behöver jag fler krukor att plantera dem i. Och jag får nog ge bort eller sälja några plantor, då jag snart inte får plats med mer växter i växthuset... Lyxproblem:)

Idag känner jag av träningsvärk i ben och rumpa. Det blev många squats igår när jag planterade!    

I morse vattnade jag alla mina sådder och planteringar. Det tog över en timme! Det blir ju lite omständligt när man har växter på flera olika ställen... Men å andra sidan behöver jag inte vattna allt varje dag. Jag hoppas också att det ska kunna bli lite regn i veckan så att vattningsbehovet minskar för de växter som växer utomhus i alla fall!  

tisdag 16 maj 2017

Löpning och skörd

Denna kväll blev det lite regnig löpning. Selma och jag gav oss iväg längs banvallen. Jag funderade på om jag skulle köra lite intervaller. Tusingar, kanske? Eller tröskel? Eller fartlek?

Jag vet inte riktigt vad jag ska kalla det, men det blev nog närmast fartlek. Tredje kilometern drog jag upp tempot lite grann. Inte så mycket att jag fick spykänslor, men pulsen och andningen ökade.

Sedan sprang jag en lugnar kilometer och när den femte kom började det med uppförsbackar. Då tryckte jag på lite extra och ökade sedan igen när det började luta nedförs.

Därefter lugnade jag tempot igen, men sedan svängde jag upp mot Torstorp och då började det stiga uppåt. Rätt rejält. Så då behövde jag inte öka tempot, bara ge mig f-n på att inte sluta springa och börja gå. Det lyckades jag bra med.

När jag hade passerat Linneskogen vände det nedåt igen och blev sådär härligt lättsprunget tills sista helvetesbacken hem kom. Där avslutade jag passet och vek in i skogen på jakt efter de här:

Liljekonvalj!
Det är något väldigt speciellt med liljekonvalj. Doften, utseendet, mängden. För mig är de det definitiva vårtecknet. När de har kommit är våren här för att stanna! De har precis börjat komma, så jag fick ihop en liten fin bukett.

När jag kom hem gick jag in i växthuset och vad hittade jag där om inte mogna jordgubbar. Lycka! Så goda!

Mumsigt goda
Det händer mycket i växthuset nu. Vindruvorna håller på att utvecklas. Det ser verkligen ut att bli hur mycket som helst!

Vindruvor under utveckling
Mina krukhallon har också börjat utvecklas och inom några veckor är det ätmogna. Ska bli riktigt kul att känna hur de smakar!

Krukhallon under utveckling
Jag har också gräslök i odlingslådan och övervintrad persilja som jag använde till kvällsmaten. Dessutom har jag krukodlade rädisor som växer väldigt fint i växthuset.

Ute i odlingslådorna börjar det äntligen synas att jag har sått lite grönsaker. De förkultiverade grönsakerna åker ut i backar varje dag för att avhärdas och ska snart planteras ute. Det kommer att bli häftigt att odla kål, det har jag inte provat förut!
    

måndag 15 maj 2017

Fin kväll

Vilken härligt fin kväll det blev ikväll! Varmt och vindstilla. Helt underbart!

Jag somnade direkt när jag lade huvudet på kudden igår någon gång mellan 20:30 och 21:00. Men trots att jag fick sova mer än åtta timmar har jag känt mig rätt trött idag. Tänkte att jag nog inte skulle orka träna något efter jobbet idag.

Men efter att ha kört en sväng om Blomsterlandet och köpt lite blommor till krukor och annat och laddat upp matförrådet så började ändå energin komma smygande. Eftersom det inte blåste och eftersom jag sprang igår kom suget efter att åka lite rullskidor.

Så när jag kom hem slängde jag bara i mig ett par ägg och två fröknäcke med pålägg och sedan gav jag mig iväg.

Det där med vindstilla stämmer ju inte så fort man rör sig... Jag hade en rak motvind första 2 km och sedan några km till när jag svängde in mot Källäng. Men det betyder ju bara en sak; man får medvind på vägen hem och det är bättre än motvind hem!

Jag rullade förbi Runeberg och sedan vände jag i korsningen som går mot Grimetons kyrka. Oj, vad lätt det blev i medvinden:). Jag bara susade fram! Snitt-tempot blev 4:24, men åttonde kilometern landade på 3:47.

Det bästa av allt var att jag stakade upp för varenda uppförsbacke idag! Inte ett steg diagonal! Till och med Linnarpsbacken upp till banvallen tog jag stakandes. Jag är så jäkla nöjd med det! Det har jag aldrig klarat förut! Och då kändes ändå kroppen lite småsliten efter löpningen och ridningen igår. Magmusklerna kändes av och benen kändes lite sega.

Det är lite konstigt, men jag känner mig otroligt stark i rullskidåkningen nu, trots att detta bara var tredje passet för i år. Eller förresten, det var faktiskt fjärde passet för i år, men ändå. Jag känner mig starkare än när jag lade rullskidorna på hyllan förra hösten! Märkligt det där, hur man plötsligt kan känna sig starkare i en disciplin trots att man inte tränar så mycket. Kul är det i alla fall!

Här kommer summeringen av passet:

Dagens runda
När jag kom hem kände jag mig inte särskilt hungrig. Planen var att steka lite lövbiff, men jag mixade lite jordgubbar och avokado istället, det räckte för ikväll.

Så jag gick ut i trädgården. Planterade lite växter. Vattnade i växthuset. Smakade på årets första egenodlade jordgubbe... Så jäkla god den var! Det finns inget godare än västhusvarm, mogen jordgubbe! MUMS! Och där är flera på g:)

Idag var denna gubbe röd och fin och nu ligger den i min mage!
 

söndag 14 maj 2017

Lite av varje

Åh, vilken underbar söndag! Idag har jag verkligen fått gjort mycket känns det som! Och bara saker jag älskar att göra:).

Jag började i växthuset. Sådde luktärtor och brysselkål. Ställde ut lite växter som ska avhärdas innan de planteras ut. Planterade ampeljordgubbar. Och grävde lite.

Sedan blev det en löptur. Solen började titta fram och det fick bli shorts och linne. Selma och jag begav oss mot Åkulla. Rundade Ya-sjön och hem igen. Värmen påverkade inte så mycket. Jag blev istället trött i benen efter en mil och gick resten hem.

Selma fick bada i en bäck och i Ya-sjön, så hon var nöjd!

 

När vi var hemma igen tog jag på mig bikinin och gick ut på altanen för att sola lite. Då gick solen i moln, så jag gick ut i stallet istället och motionerade mina grabbar.

Pelle är så gosig när man gör i ordning honom. Han älskar att bli borstad och idag somnade han nästan.

Jag slängde på honom sadrl och begav mig mot Linnarp. Jag gick till en början eftersom det är så spännande i Linnarp. När vi hade passerat ridhuset var han lugn igen och jsg satt upp.

Det blev en mysig tur. När vi kom till grushålan stod där en traktor på vågen. Jag trodde den skulle åt vårt håll, så jag styrde in Pelle mot Stensared för att vänta in traktorn. Det var han inte nöjd med! Han var så motsträvig och så blev han "rädd" för en grushög.

När traktorn kört och vi vände hemåt igen fick han bråttom. Resten av rundan gick lugnt. Så kul att han är så cool nu!

 

Sedan var det dags för Bosse. Det fick bli paddock för honom idag. Han var väl sådär nöjd med det. Han körde lite sureri-krångel, men på det stora hela var han rätt fin, faktiskt! Så jag var nöjd med honom också!

Jag hade en ambition om att gräva lite mer efter ridningen, men jag var rätt slut i kroppen. Jag vattnade i växthuset, det var vad jag orkade med. Det kommer att bli lätt att somna ikväll!

måndag 8 maj 2017

Projektavslut

Denna dag har det varit lite nervöst på jobbet. Det var nämligen dags för mig att gå upp till Ringhals företagsledning och presentera för att få beslut om att avsluta det projekt som jag har varit projektledare för de senaste två åren.

Jag stod hela för middagen på mitt kontor och övade in allt jag ville säga. Det känns rätt lugnt ändå att presentera något som jag har jobbat med länge och som jag kan utan och innan. Men det finns ändå en viss nervositet som gör sig påmind innan.

När jag väl fick komma in i rummet gick nervositeten över och jag körde på som jag hade tänkt. Tacksamt nog fick jag inga avbrytande frågor under tiden jag pratade, utan fick hålla låda tills presentationen var klar.

Då ställdes lite frågor av ekonomisk karaktär, min sponsor för projektet backade upp och svarade på det mesta. Och vi fick TG5-beslut! Tjoho! Så nu ska vi ha en kickout och sedan kommer utvecklingen att fortsätta i linjen som det så vackert heter.

Nu ska jag planera kickouten, plocka fram lite gamla grejer från när vi började och så ska jag beställa något gott att fira med.

Det har varit ett grymt roligt projekt att leda. Det har ju handlat om transport och logistik, något som jag har jobbat med i många år och dessutom är utbildad inom. Jag gillar verkligen också att vi utan att ha gjort några investeringar mer än projektdeltagarnas tid, har sparat massor av pengar åt Ringhals genom att utveckla och förbättra arbetssätt. Och det har gjort stor skillnad på så många plan!

Nu blir det lite tomt, men det kommer säkert något nytt spännande uppdrag för mig inom kort!

söndag 7 maj 2017

Bokskog

Inte lika soligt idag och inte heller lika varmt som igår, men det var ju perfekt löparväder! Så jag tog med mig Selma och vi begav oss mot de nyutslagna bokskogarna.

Det är verkligen perfekt att bo så nära Åkulla bokskogar! Vi sprang rakt upp i Linnarp och förbi Ryen och sedan upp i skogen.

Grönt och skönt!
Det gick verkligen uppför! I flera kilometer kändes det som... men för en gångs skull orkade jag springa hela vägen. Lätta, fina ben idag! Men efter uppförsbackar kommer alltid nedförsbackar som härlig belöning!

Vid parkeringen till Bexells stenar svängde vi mot stenarna och fortsatte i bokskogen. Det är verkligen helt magiskt där nu. Många träd har slagit ut, några har fortfarande förra årets vissna löv kvar. Men grönskan är så vacker!
Bokskog ahead
Vi sprang vidare mot Valasjön, stötte på lite folk och (okopplade) hundar, men det gick bra. Vi kunde dock inte bada på vårt vanliga badställe då där var ockuperat av andra vovvar. Så det fick bli lite längre fram. Selma var lite undrande, men accepterade ny badplats. Hon var bara lycklig över att få bada lite.

Bad i Valasjön
Någon har dragit alla grusvägar med en vägsladd. Det går ju bra om vägen är skött med ordentligt med pålagt grus. Det var de inte. Istället var det löst att springa i och en massa stenar som blivit uppdragna. Men vad gör det när man får springa i bokskogen...?

Nysladdad, dålig väg
Vi kom ut vid Lyserna och vände sedan in i Obbhultskogen. Även där var grönt och fint. Efter att ha sprungit en mil kände jag mig nöjd och gick resten hem. Det var så skönt att få komma ut i skogen. Jag älskar verkligen den här tiden på året då allting slår ut och blir grönt!     

lördag 6 maj 2017

Omplantering och projektstart

Idag har en stor del av dagen tillbringats i växthus och trädgård. Det har varit en helt underbar sommardag! Årets första. Bikiniväder. Så för säkerhets skull smörjde jag in mig i solkräm.

Vilken härlig känsla att få smörja in sig i solskyddskräm!

Jag började med att plantera om mina paprikaplantor som jag har drivit upp inomhus under lampa. Det blev faktiskt några riktigt fina plantor. Röd och gul paprika. Grobarheten var 65% och det stämde rätt bra.

De fick flytta ut i växthuset i större krukor. Tre plantor i varje kruka blir nog bra hoppas jag.

När jag ändå höll på därute planterade jag också om de tomatplantor sol kommit längst. Det var cocktailtomater, drivhustomater, busktomater, körsbärstomater. Massor av tomater helt enkelt. Det ska verkligen bli kul att se hur de växer! Även tomaterna fick stå tre-fyra stycken i rejäla krukor.

 
Jag sådde också ett gäng gula körsbärstomater som jag har fått av en kollega som hade fröer över. Ska bli spännande att se hur de blir.

Jag sådde två rader rädisor i en av odlingslådorna. Och sedan drog jag igång ett projekt som jag har dragit mig för länge... Jag började gräva bort grässvålen runt odlingslådorna. Ett jäkla jobb! 

Tanken är att jag ska ha en rabatt längs långsidan på växthuset. Där ska jag bla plantera ut smultron och blåbär. Kanske något mer.

 
Det är ett jäkla jobb att gräva bort grässvål! Jag ska lägga makadam runt odlingslådorna, så allt gräs ska grävas bort. Jag gjorde väl kanske en fjärdedel idag. Det är ju så tråkigt att gräva... och tungt! Men det blir nog bra till sist!

Magnus gjorde också ett jättejobb och körde med jordfräsen i vårt gamla potatisland. Tanken är att odla olika sorters kål där i år och ha potatislandet på ett nytt ställe. Jag kommer att få luka bort allt ogräs eftersom det har fått växa nästan ohejdat. Men det ska nog bli fint att plantera ut lite kål där sedan! 
 
Nu blir det grill här hemma och sedan somnar vi nog gott framför TV:n. Lika trötta båda två...:)

Rullskidmorgon

En solig och faktiskt ganska varm morgon denna lördag! Helt underbart! Efter att jag hade fixat stallet gick jag in och tog tre ägg och en kopp te. Magen kändes inte riktigt igång, så jag tänkte att det var bäst att ge den lite att jobba med.

Nästan direkt efter frukosten lastade jag in rullskidor och stavar i bilen och gav mig iväg till Linnarpsvägen.

Jag kopplade på rullskidorna och åkte iväg ned för backen. Jag hade shorts och linne och till en början var vinden lite småkylig. För en gångs skull började jag med motvind. Det betyder ju medvind hem, så det var jag mycket nöjd med!

Idag körde jag in som vanligt vid hönseriet mot Källäng. Men denna gång fortsatte jag förbi Runeberg och sedan vänster upp för en rejäl backe mot Grimetons kyrka. Jag kom ut på Tvååkersvägen igen och vände hemåt. Vägen där är så dålig i kanterna och så lutar det ordentligt, så därför måste jag köra rätt långt ut i vägen. Inte värre än att det går att köra om, men längre ut än vad de flesta förväntar sig.

Jag hade bra fart där och stakade faktiskt nedför där det inte lutade så mycket. Jag blev omkörd av ett gäng cyklister som säkert tyckte att jag var för långt ut i vägen. De körde väldigt nära. Så nära att jag hade kunnat skrapa dem med stavspetsarna.

Men turen gick bra och alltför snabbt var jag tillbaka. Det är ju så kul att rulla! Jag fick ihop nästan 12 km på 50 minuter, så det var ju ändå ett bra pass. Det är lite märkligt, för jag känner mig stark i åkningen. Förra året höll jag på att avlida första gången jag körde en mil på våren, men nu känns det som om jag kan köra hur långt som helst. Skön känsla!

Vacker morgon! Det börjar bli grönt på träden nu!
Shorts idag också!
 

fredag 5 maj 2017

Vår!

Denna vecka har varit varmare än tidigare, men en kall vind har blåst, som har gjort att det inte känts jättevarmt. Men idag kom värmen på riktigt! När jag kom hem från jobbet hoppade jag i ett par shorts och linne och gav mig ut i trädgården.

Citronträdet har fått komma ut i växthuset, så nu hoppas jag verkligen att det är slut på frostnätter!

Mitt ljuvligt doftande citronträd i växthuset!
Jag gjorde en trädgårdsinspektion och hittade några utslagna magnoliablommor. Åh, vad de doftar gott!

Blommande magnolia
Syrénbuskarna börjar också förbereda sina blommor nu. Så fint!

Syrén på g
Och så hittade jag tulpaner och hyacinter utmed gärdsgården. Så fina!

Fler blommor!
Efter trädgårdsinpektionen tog jag tag i mina odlingslådor. Jag skulle egentligen sått i dem i helgen, men jag saknade energi för det. Idag fanns det desto mer energi!

En låda blev en löklåda. Där finns gräslök, vitlök, rödlök och gul lök. En annan låda blev rotftuktslåda. Där sådde jag morötter, palsternacka, rödbetor och kålrot. Den tredje lådan blev salladslåda. Där sådde jag plocksallad, isbergssallad, ruccola. Och så fick det bli spenat och sockerärtor.

Nu har jag en odlingslåda kvar att så i. Där finns rabarber än så länge. Får se imorgon vad jag har kvar att så...

Imorgon ska jag plantera ut tomaterna i de krukor de ska vara i i sommar. Sedan kan jag nog ägna mig åt annat imorgon. Typ rullskidor och hästar:)
    

onsdag 3 maj 2017

Rullskidor och hästrygg

Idag har jag kört 24-timmarsfasta. Jag åt sista måltiden igår kväll vid kl 19 och sedan har jag bara kört vatten och te hela dagen.

Det funkar rätt bra faktiskt. Det är svårt att tänka sig att jag för ett halvår sedan inte kunde vara utan mat mer än två timmar utan att bli smått hysterisk... När jag fastar kommer hungern ibland, men den går över igen och det händer inte så många gånger.

När jag kom hem från jobbet tog jag in hästarna innan jag packade in rullskidorna i bilen. Äntligen dags att få testa mina nya sommarpjäxor!

Åh, vad kul det var att åka rullskidor! Jag hade en go medvind till att börja med och jag bara susade fram! Första kilometern gick på 3:40 och andra på 3:45. Jag vet faktiskt inte om jag någonsin har åkt så snabbt förut! Jag vet inte riktigt varför det gick så snabbt, jag har ju haft medvind förut utan att kunna åka under 4 min/km. Kanske är det de nya pjäxorna? Eller så kanske åtta kilo mindre även gör en snabbare på rullskidorna... Oavsett vilket så var det himla kul att få sådan fart!

Jag körde upp för backen vid Källäng och sedan vände jag. Då blev det (föga förvånande) rätt mycket jobbigare pga motvind. Men jag kände att jag hade bra med energi i kroppen (fastan till trots) och jag kände mig stark, så jag stakade vidare hemåt. Tekniken kändes också bra.

Det gick riktigt bra, tycker jag och jag fick ihop drygt 7 km på strax över halvtimmen. Helt ok, tycker jag när det var årets andra pass.

De nya pjäxorna var jag för övrigt mycket nöjd med! De var sköna och betydligt svalare än vinterpjäxorna. Dessutom har de ju en bra färg eftersom de syns långt. Jag kan verkligen rekommendera dem! Jag köpte dem på Huselius sport och jag fick hem dem dagen efter att jag hade beställt dem. Mycket bra! De passar till Solomons SNS-bindningar.

Solen sken idag och vårvärmen har äntligen kommit hit! Så jag kunde köra i shorts och linne, något jag har drömt om ett tag nu! Det var lika underbart som jag hade föreställt mig!

Sommar-outfit!
När jag kom tillbaka från rullskidpasset satte jag igång att laga mat. Jag gjorde köttfärsbiffar på älg, vildsvin och fläskfärs. De blev så goda och det var ruskigt gott att äta efter 24 timmars fasta!

Jag hade ännu mer energi efter maten så jag passade på att ge mig ut i stallet för att ta ut Bosse på en runda. Det fick bli en skogsrunda idag. Han behöver variation för att få mer framåtbjudning. Och framåtbjudningen var det verkligen inget fel på idag! Han traskade på bra igenom skogen och när vi sedan vände ut på en lite bättre grusväg ville han trava, vilket han också fick.

Jag fick hålla tillbaka honom en hel del, så han ville springa på ordentligt. Men det var ju kul att han inte blev sur, utan istället var glad hela vägen. Öronen var konstant framåtspetsade!

När vi var nästan ute vid Obbhultvägen blev han rädd för något och vände, men jag vände tillbaka honom och då gick han framåt, om än något tveksamt, men han stannade i alla fall inte och blev istadigt, vilket jag tycker var jättebra!

Jag var supernöjd med honom idag! På vägen hem hade han i vanlig ordning bråttom och halvtaktade lite grann. Inte alls så mycket som annars, utan han var mycket mer avslappnad.

Den här skogsrundan blev precis så som jag vill ha en skogsrunda. Lugnt och fint och möjlighet att kunna njuta av att träden börjar slå ut. Om mina fina hästar ska fortsätta bete sig såhär bra så ser jag verkligen fram emot varje ridpass framöver!

Fint i skogen idag!

måndag 1 maj 2017

Plötsligt händer det...

Häst-dag idag också. Solen skiner återigen och om det inte hade varit för den rätt kalla vinden hade det varit t-shirt-väder.

Även idag började jag med Pelle. På med sadeln och ut och gå. Jag gick förbi ett ställe där det har byggts en gödselbrunn som han inte har sett tidigare och jag visste inte om han skulle reagera på den. Den brydde han sig inte ett dugg om! Så när vi hade passerat den satt jag upp i sadeln. Det gick bra, han skrittade på och när vi kom in på en grusväg började han trava. Väldigt otaktig var han, såpass mycket att det var svårt att rida lätt. Men han var glad och framåt.

Vid ett ställe ville han inte gå samma håll som jag, så istället för att bråka hoppade jag av. Jag kände också av sadeln i baken rätt mycket idag. Lädersadel är hårt...

Vi traskade vidare och han var hur lugn som helst. Han blev rädd för någonting bakom oss när vi var nästan hemma och då flög han nästan på mig, men han lugnade ner sig direkt igen. Det är riktigt kul att hålla på med honom när han är på det humöret!

Bosse var sitt vanliga otåliga jag där han stod och väntade i boxen, så han behövde verkligen motioneras idag. Men han var faktiskt ovanligt trevlig att göra i ordning idag. Han blev endast sur när jag slängde på sadeln.

Det fick bli paddock för honom idag också. Jag ville försöka jobba igenom hans sur-grejer ordentligt nu. Varje gång vi passerade utgången åkte öronen bak, han blev hård som en sten och ville inte gå framåt. Han sparkade ut med höger bakben. En gång höll han faktiskt på att trilla omkull när han gjorde det.

Det tog en hel långsida av övertalning innan jag lyckades få honom att trava. Och när vi var vid utgången saktade han av. Så jäkla irriterande!

Men jag gav mig inte. Han fick massor av beröm när han gick framåt och helt plötsligt fick jag svar på mina skänklar. Jäklar vilket svar jag fick! Han sköt fram i traven! Helt otroligt! Han blev hur fin som helst att rida och han svarade även bra bakåt. Jag behövde bara tänka trav så började han trava! Så himla kul! Nu vet jag i alla fall att där finns en framåt och härlig häst bakom allt sureri! Helt klart ett stort framsteg!