Sidor

fredag 27 maj 2011

BUS-hundar!

SELMA & BRASSE IN ACTION:)






Papper är kul att tugga på, precis som allt annat...

tisdag 24 maj 2011

Dagens träningspass!

50 minuter på crosstrainern! Go träning när man inte är helt fräsch i kroppen. Jag känner fortfarande av lite träningsvärk, framför allt i ljumskarna. Men det kändes ändå som ett bra pass! Såhär såg min puls ut under passet!

Innehållet...?

Det var ju mina kläder som jag beställde från Ellos i fredags som kom. Snabbt levererat, me like!
Det är ju alltid lika spännande att beställa kläder eftersom det är svårt att veta hur passformen på kläderna är i verkligheten efter att ha sett bilderna. Och det blev en liten besvikelse idag... Jag hade beställt en klänning i storlek 40. Provar det och tycker att det var ju hemskt vad stor den är. Sååå himla mycket har jag ju inte gått ner.. Tittar på lappen som sitter i klänningen.... Då står det storlek L. Tro fan att den var stor! I min värld är inte L=40, snarare 42. Och om nu klänningen finns i "bokstavs-storlekar" varför ska man då beställa den i siffer-storlekar???? Helt obegripligt! Så den måste jag byta. Den var riktigt fin annars!
Nästa plagg var en blus, även den samma storleksproblem som klänningen, men den satt ändå helt OK, så den orkar jag inte byta...Så mycket för stor var den inte. It´s a keeper!
Sista plagget var en kjol. Den var verkligen storlek 40 och den satt jättebra. Misstänker dock att den kan komma att bli för stor om jag går ner mer, men nu är den perfekt! Även den blir en Keeper!


Idag kom det...

... ett litet paket:)

måndag 23 maj 2011

Träningsvärk!

Idag kom den... TRÄNINGSVÄRKEN. Nu har jag tränat ordentligt 4 pass/vecka i fyra veckor och inte förrän nu kom första träningsvärken:). Det är förstås gårdagens löprunda som gör sig påmind. Så idag får det bli vila... Eller ja, enbart en liiiten kvällspromenad med Selma och älsklingen:)

söndag 22 maj 2011

Dagens löprunda

Efter ridningen slängde jag på mig linne och shorts och drog ut på en löprunda. Det var ca 22 grader varmt ute, men dock en hel del blåst, så det svalkade lite iaf. Idag kändes fötterna betydligt bättre och jag kom igång väldigt bra. Jag kände mig såpass bra att jag beslutade mig för att ta vägen över Hagakullen istället för att springa på den tråkiga banvallen. Det blev tungt uppför, det stiger rätt bra (från 43 till 102 m), men efter att ha "klättrat" upp så började jag springa igen när det började luta lite nedåt igen. Sedan blev det några gångturer innan jag gav järnet sista biten och bara sprang:).
Det kändes riktigt bra och jag tog ut mig ordentligt! Så skönt! Jag avslutade med att plocka liljekonvalj i kullen. Då såg jag att någon idiot kört in där med 4-hjuling, vänt och backat över en massa blommor! GRR!
Tur för honom/henne att jag inte såg när det hände... Blir så trött på folk som inte fattar att allemansrätten innebär vissa skyldigheter och inte bara rättigheter..
Sedan åkte jag ut till kyrkogården och satte blommorna på pappas grav. Just liljekonvalj påminner mig mycket om honom eftersom han alltid plockade sådana och tog in dem så att hela huset luktade gott...

Dagens ridning Bosse

Efter att jag käkat lunch tog jag ut Bosse Bus. Även han fick gå i paddocken idag. Han kändes superfin! Inget bus eller krångel, gjorde allt som han skulle!
Nu har han även blivit såpass balanserad att han klarar att göra 5,5:an på 5,5 meter. Tidigare var jag tvungen att ha 6 meter mellan krysset och oxern eftersom han hoppade så stort att han inte fick plats annars. Men han hoppade jättefint idag. Så jag var supernöjd även med honom!
Liiite rund om magen kanske? Men det ska man ju vara på sommaren:)

Dagens ridning Pelle

Idag åkte äntligen ridkläderna på! Det har tagit väldigt mycket tid med stängslandet och annat, så ridandet har fått stryka på foten. Jag gick och hämtade två nöjda hästar i nya hagen. De var lugna och trevliga, antagligen dåsiga av all mat...
Pelle var först ut. Med tanke på hur senaste ridturen med honom gick så hade jag inga större förhoppningar om att det skulle gå bra.
Eftersom jag tänkte hoppa lite så slängde jag på pelhambettet för att få lite mer kontroll.
Han gick riktigt fint på det bettet! Han arbetade bra i formen, dock lite lat, men munnen var supermjuk och jag kunde ha en väldigt lätt och fin kontakt.
Han skötte sig utmärkt i alla gångarter. Galoppen kändes superfin och han gjorde allt som han skulle. Visst hoppade han till för lite grejer som låg utanför staketet, men det blåste nästan storm, så det var inte så oväntat.
Jag kände mig supernöjd med honom idag!

Lördagen

Igår blev det en utflykt till Hyltenäs kulle. En plats som jag aldrig har besökt förut. Det var väldigt vackert! Fantastisk utsikt!
Vi blev bjudna på goda hamburgare av Jocke o Elli och hade det riktigt trevligt i solen.
Efter den utflykten åkte vi till gården för att klippa gräset. Nu har Magnus visat mig hur åkgräsklipparen funkar, så nu kan jag köra den själv. Gött! Jag körde med den andra gräsklipparen där Magnus inte kom åt, så det blev riktigt fint. Eller ja, inte så fint med allt gräs som ligger på gräsmattan nu eftersom det var så långt. Men nu ska jag klippa lite oftare, så blir det bättre!
På kvällen åt vi taccos och sedan blev jag så mätt att jag kände att jag var tvungen att gå en runda. Jag fick med mig Mangus och Brasse också. Det blev en ordentlig runda!

Selma blev ordentligt trött, helt otroligt att hon orkade hela den rundan, 6,2 km och vi var ute i drygt en timme! Fast såhär trött var hon efteråt...

lördag 21 maj 2011

Superdag igår!!!

Igår vaknade jag, pigg som en lärka och hoppade upp ur sängen redan halv sex för att gå en runda med Selma. Det var så fint ute, sol, vindstilla och bara några plusgrader!
På jobbet tog jag en lunchpromenad så det blev många steg:)
Vi (min kollega som jag åker med och jag) åkte vid halv fyra för hon skulle hämta upp en kompis vid högskolan. Det var så skönt att vara hemma redan halv 5! Vilken lyx! Jag satte i mig en något konstig blandning av avokado, banan och fetaost (det enda som fanns hemma för tillfället)och slängde mig sedan på cykeln och drog i ett rasande tempo till gården. 35 minuter tog det! Helt otroligt! Det brukar ta 45 annars... Men jag kände mig jättepigg och fräsh i benen och hade medvind hela vägen så det var bara till att låta benen gå. Helt underbart!
Tyvärr så hängde sig min telefon när jag skulle cykla hem igen. Det gick inte att göra någonting med den överhuvudtaget, inte ens stänga av, den var helt reaktionslös. Såklart tappade jag motivationen så jag slöcyklade hem. Efter halva vägen kände jag att hungern högg tag i min mage med ett stadigt grepp och cyklade sista biten på ren envishet (eftersom telefonen inte fungerade så kunde jag ju inte heller ringa och be om assistans..)
Så det tog 45 normala minuter att cykla hem. Hästarna betade i godan ro i sin nya hage. De såg verkligen ut att trivas! Nu måste jag rida så att de inte blir alltför tjocka:)
Även idag känner jag att jag har en superform oh det blev ju inte sämre när jag ställde mig på vågen och den visade lägre än vad den gjort de senaste 5 åren (när jag, dumt nog, slutade springa)... Så himla kul att få se resultat av allt slit! Även på måttsidan går det bra, har nu tappat mer än 5 cm på samtliga mätställen. Superkul!
Förresten så började telefonen funka igen när jag låtit den ladda ur så att den stängde av sig själv. SKÖNT!
 

fredag 20 maj 2011

Lite mer shopping:)

Idag har jag beställt lite snygga kläder från Ellos av märket Esprit, ett av mina absoluta favoritmärken:).
Bekvämt att handla på nätet, dock kan det ju bli en liten överraskning när man får hem grejerna... Kan ju vara helt annat än vad det såg ut som på bilderna. Men det är ju spännande å andra sidan...

torsdag 19 maj 2011

Underbar kväll!

Idag åkte Selma och jag upp till gården för att sladda och välta paddocken nu när det har regnat. Dock var den inte så värst mer fuktig än innan regnet, så det lär väl snart ryka där igen...
Men det gick iaf bra och det blev riktigt fint!
Utsikt från traktorn

Efter paddocken stängde jag in Selma i en box och tog med de tokiga hästarna i ett nytt försök med den nya hagen. Lugnt och städat ledde jag dem längs med staketet och vidare upp i hagen till det fina gräset. Då vart det minsann ingen hysteri... Inte ens grannens kor som gick ända intill stängslet kunde idag skrämma mina modiga hästar...
  
När jag lämnat dem i hagen tog jag med Selma ut på en runda för att springa. Jag har vilat lite från springandet eftersom jag fått något konstigt "ont" i fötterna. Det sitter i vristerna och gör att jag inte riktigt kan kontrollera fötterna, det känns som om de behöver "rättas till" för att det ska försvinna, men det gör det ju inte. Jättetråkigt! Idag kändes det fortfarande av, däremot kändes det som om jag hade kunnat springa hur långt som helst rent konditionsmässigt. Selma däremot, blev ordentligt trött så vi gick halva vägen hem.
Det var helt vindstilla och jätteskönt ute, verkligen en perfekt kväll!

Stegräknartävling - MY ASS!

Jag blir så trött... Vi har stegräknartävling på jobbet nu. Och visst, det är väl lite intressant att se hur många steg man går på en dag och jämföra det med andra. MEN... Idag kom första veckans resultat upp och då har någon snittat på 36000 steg/dag... Som exempel hade jag en "bra" stegdag förr-förra lördagen då jag först gick en timmes promenad, sedan en två-timmars shoppingrunda i stan och därefter klippte gräset i två timmar. Då kom jag upp i ca 23000 steg och var rätt mör i kroppen efter det.
Men så upptäckte jag och en kollega att man kan gå in på stegräknare.se som har en omvandlingstabell, där i princip ALLT går att omvandla till steg. T.ex. boule, där man ju knappt rör sig alls, 2700 steg på en timme. Diska gav också ett antal steg (det stod dock inte om det gällde handdisk eller om det räcker att diskmaskinen står på i en timme) osv. Men vem orkar sitta och räkna om allt man gör på en dag till en massa extrasteg? Och ska man då inte rimligtvis räkna bort de steg som trots allt räknaren har räknat under den aktivitet man omvandlar. T.ex. om jag cyklar en timme så räknar ju stegräknaren kanske 5000 steg och enligt omvandlaren ska jag lägga på kanske 7500 steg, blir det inte dubbelräkning då??? Och om det nu är en STEGRÄKNAR-tävling så är det väl bara steg som ska räknas och ingenting annat???
Och sen fuskas det ju hej vilt. Sååå tråkigt!
Nä, det är inget kul med stegräknartävling! BLÄ!
 

onsdag 18 maj 2011

Otrolig kväll

Ja, ni som har mig som vän på Facebook har fått vänta ett tag på förklaringen på gårdagens statusuppdatering, men det beror helt enkelt på att när jag kom hem igår så funkade (såklart) inte bredbandet heller.
Igår var jag uppe på gården och stängslade det sista av samma hage som vi hållt på med nu i fem dagar. Det gick bra. Stolparna som jag hade med mig på traktorkärran räckte precis, isolatorerna och tråden räckte också precis och jag tyckte att det blev riktigt bra.
Det blåste en hel del och hästarna hade dragit några galopprundor i den befintliga hagen, men jag ville ha upp dem i den nya hagen så jag släppte dem där.
De idioterna tackade genom att spränga det nya stängslet, dra upp tre stolpar och sabba två isolatorer... GRRRRRR! Sedan sprang de runt på den nysådda åkern. Jag vände traktorn och lagade det som gick sönder, orkade inte bry mig om idiothästarna, tänkte att de springer väl inte så långt. Mycket riktigt, när jag backade in traktorkärran i ladan såg jag dem längst bort mot grannen, betandes de nysådda stackars stråna som börjat sticka upp.
Jag hämtade grimskaften och gick och hämtade dem. Trodde jag... Pelle kom springandes (?) mot mig, bara för att passera tio meter ifrån mig och springa åt andra hållet. Till sist ställde de sig på grusvägen och där lyckades jag iaf ta Bosse. Pelle fick jag tag i kort därefter. Jag tänkte släppa dem i hagen bakom stallet, men då står där tre rådjur och glor på oss! Jag lyckas få in Bosse genom stalldörren, när rådjuren springer iväg och Pelle blir hysterisk och kastar sig ut och loss igen!
Jag fick baxat in Bosse i hans box och ut på gårdsplan för att hämta Pelle. Jag fick tag i honom direkt (konstigt nog).
Mitt i all röra ringer Magnus och när jag står och svär som värst dyker en av grannarna upp och undrar vad som står  på... Piiinsamt...
Men till sist fick jag släppt hästarna i rådjurshagen efter att noga ha kollat så att stängslet var helt. Hoppas de har stannat kvar där...
En sådan kväll vill jag inte ha igen!!!

lördag 14 maj 2011

Stängsling

Idag blev det äntligen lite stängsling uppe i Hästabacken. Fick lite assistans av Magnus. Och Selma:) Selma hjälpte till att gräva hål för stolparna... Efter ett litet tag började det regna, så det blev inte så mycket gjort. Men vi fick iaf satt upp alla stolpar på nedsidan och nu har vi det gamla stängslet att gå igenom och laga ibland alla förbaskade bjönbärssnår...

Lagom till kaffedags kom min mor och syster och hälsade på så vi fikade och snackade lite.
Vi tänkte gå bort till Lena och Bernt ikväll och kolla på det nya fölet, men då får det faktiskt ta och sluta regna... Dock behövs det ordentligt med regn nu, här är alldeles för torrt, gräset växer dåligt och man får lägga mycket tid på att vattna alla utekrukor med blommor.
Snart blir det grillspett och färskpotatis. Så underbart gott med färskpotatis! Vi började faktiskt redan igår med det och idag så var jag fortfarande lika sugen på det så det fick bli en påse till:)

Galen vecka!

Den här veckan har verkligen varit omtumlande! Tyvärr kan jag inte gå in på allt som har hänt här... Men snart kanske jag förhoppningsvis kan avslöja vad som är på G:).
Iaf så har veckan tärt hårt på mig så jag somnade mitt i "Bonde söker fru igår" och gick därför och lade mig redan kl 10. Vaknade utvilad kl 7.30 idag. SÅ skönt!
I måndags sprang jag en runda uppe i Rolfstorp, men fick ont i fötterna och dessutom håll. Sedan dess har jag inte kunnat springa pga smärtan i fötterna, utan det har blivit mest promenader, vilket även det har kännts i fötterna:(.
Igår ställde jag mig på crosstrainern. 45 minuter. Gick jättebra, kände inte av något håll och fötterna kändes bra! Jag hade på mig telefonen och Sportstracker för att logga pulsen. Det blev ett något lustigt resultat.... Trots att jag stod still på crosstrainern tror telefonen att jag sprungit runt kring hela gården:) Kolla in!

måndag 9 maj 2011

Händelserik dag!

Denna måndag har gått otroligt snabbt. På jobbet har vi inlett en stegräknartävling, vilket verkligen har fått vissa att satsa helhjärtat på detta. Dagens vanligaste fråga: "Hur många steg har du???" Kul att folk blir så engagerade. Värst var nog vår truckförare som ställde eltrucken och drog allt med handtrucken istället. Han hade 23000 steg när han lämnade jobbet för att springa 5 km på galgberget... Jaja, vi får väl se hur länge han orkar hålla på så:).
Själv har jag kommit upp i 20388 steg idag. Då glömde jag stegräknaren när jag gick och hämtade tidningen i morse, så man kan väl lägga på 1000 steg till. Jag tog som vanligt en promenad på lunchen och när jag kom hem tog jag med mig Selma till gården.
Jag håller på att röja med motorsåg och röjsåg så att jag ska kunna stängsla åt hästarna uppe i (passande nog) "Hästabacken". Just nu kan jag helhjärtat säga att jag HATAR björnbärs- och hallonris! Vilket jäkla ogräs! Omöjligt att bli av med och så river man sönder sig själv när man röjer i det! Men jag kom en liten bit på väg iaf. Otäckt varmt var det i sågbyxor och såghjälm. T-shirten var genomblöt och det bara droppade svett från pannan. I ca 1,5 timme höll jag på, tills bensinen tog slut. Då packade jag in motorsåg, röjsåg och hund i traktorn och åkte tillbaka genom hagen där de två nyfikna hästarna undrade vad som försiggick.
Efter röjandet stack jag ut på en löprunda, jag var ju redan uppvärmd och klar så det blev en lite längre runda den här gången, nästan 7 km. Dock kändes benen lite konstiga, stumma. Det kändes som om de liksom inte riktigt var med mig. Men jag kämpade på och när jag kommit halvvägs fick jag plötsligt håll. Jag kan inte ens minnas när jag fick det sist! Men det blev en trög sista halva hem och jag sprang inte så mycket mer utan gick i väldigt högt tempo istället.
Det var väldigt idylliskt att springa idag. I Spekåsskogen hörde jag för första gången i år en gök som gol och när jag nästan var hemma höll jag på att ramla över en räv. Den sprang iväg men stannade en bit ifrån mig, jag fiskade upp telefonen ur sport-bh:n för att fånga den på bild, men den han undan... Det var också helt vindstilla och så härligt tyst. Frisk, ren luft utan avgaser och inget buller från någon hemsk motorväg. Jag blir bara mer och mer förälskad i mitt framtida hem!
Klicka på bilden för mer info!

lördag 7 maj 2011

Shopping!

I morse körde jag Magnus till Breared där han skulle möta upp allt folk som skulle ordna svensexa för hans kusin. Eftersom det var så tidigt som kvart i nio tänkte jag att det var en bra idé att parkera bilen medan det fanns plats och sedan gå en promenad längs med havet och Apelviken. En riktigt skön promenad blev det, solen sken och det hade inte hunnit blir riktigt varmt, bara frisk skön luft!
Det tog ganska eakt en timme så sedan var jag redo för att gå och shoppa lite. Jag var på jakt efter ett skärp, ett par skor och ett par byxor. Det här blev resultatet:
En massa påsar:). Innehållet ser ut såhär:
Skärpet och skorna var ganska enkla att hitta, men BYXOR... Varför är det så svårt att hitta bra byxor???? Jeans funkar ju hyfsat, men jag ville ha ett par annorlunda byxor, kanske lite mer "business"-stil eller något. Men det går bara inte att hitta något som passar:(. Fast å andra sidan är jag väldigt kräsen med vad jag köper för byxor. De måste sitta perfekt annars vet jag att jag inte kommer att använda dem. Det är också lite svårt nu när jag har börjat träna mer ordentligt och är på väg ner i vikt och omfång. Köper jag något som sitter bra idag, så kanske det inte passar om några månader...
Men det blev iaf en ny sport-bh (kan aldrig få för många sådana), ett rosa löparlinne från Nike (hittades på -Team Sportia), en enkel klänning och en skjorta från Esprit, en kofta från MQ, bh från Lindex och två linnen från H&M. Skärpet hittade jag på Esprit och skorna på m.b.s.
Så det blev ordentlig shopping idag:). Å andra sidan är det evigheter sedan jag shoppade sist, så det är jag värd!
Jag hann precis komma ifrån stan innan den polisledda MC-kortegen ockuperade alla vägar. Sjukt mycket folk var där också! Skönt att komma hem o käka lite lunch!
Sedan bär det iväg till Rolfstorp. Kanske lite mer staketmålning...
Såhär långt har jag kommit med det hittills...

Blir rätt bra ändå:). Förut var det målat med grön Cuprinol, inte lika snyggt...


tisdag 3 maj 2011

Frisk morgonpromenad!

Idag var det iaf inte frost, men änså bara 3 plusgrader. Jag tog en promenad med Selma innan frukost, så att hon är lugn och snäll hos veterinären sen. Det var skönt att ha på det värmande pannbandet och fleecetröja under jackan! Men det var ändå skönt att komma ut i solen och röra på sig.
Nu blir det till att åka till veterinären, sen blir det lite telefonsamtal som ska ringas. Har gjort en lista för att inte glömma alla som ska ringas:)

måndag 2 maj 2011

Och så var vintern tillbaka...? :(

Vaknade till frost i morse. BRR! Så tråkigt!
Det hann iaf bli lite varmare till lunch då jag tog min promenad, men det var bra kallt om öronen!
Jag åkte till Rolftorp efter jobbet för att rida och springa en runda. Bara för skoj skull slängde jag på mig HR-bältet när jag red och fick faktiskt upp pulsen till strax över 160 när vi galopperade över åkrarna. Det var en riktigt kul ridtur. Herr Bus fick galoppera på ordentligt, vilket han såklart tyckte var kul, men skötte sig ändå perfekt. Rundan kan man se HÄR.
Till min stora förvåning har hästarna redan hunnit äta upp 1,5 hektar gräs (!) så jag släppte dem i en annan hage och får helt enkelt stängsla i helgen:(.
Efter att ha gjort färdigt hästarna drog jag på mig löparkläderna. Lustigt, i fredags sprang jag i kortbyxor och linne, idag var det vintertights (fodrade), fleecetröja och jacka. Det var riktigt kallt!
Det gick riktigt bra att springa, jag började med nedförsbacke och kom igång bra. Det kändes lätt och kul. Dock blev jag lite trött på slutet. Men det blev en bra runda. HÄR finns den.
Imorgon är det fullt upp. Jag är ledig från jobbet, men har ett späckat schema. Först veterinärbesök för vaccination av Selma, sedan ska jag slänga på två nya sommardäck. Därefter upp till gården och vänta in sotaren och hovslagaren. Men jag får iaf lite sovmorgon:)