Av en händelse hittade jag idag en ny blogg som handlar om ryttarhälsa, precis en sådan kombination som jag gillar. Den drivs av Jessika som är utbildad Kost- och Friskvårdspedagog. Hon är alltså en person som kan förklara hur kroppen fungerar och hur olika livsmedel påverkar oss människor. Hon förespråkar inga "fantastiska" gå-ner-15-kilo-på-en-vecka-dieter, utan skriver vetenskapligt underbyggda texter om hur saker och ting fungerar. Hittills har hon blandat inlägg med tips om bra kroppsliga övningar till häst med tips om bra mat och hur den påverkar kroppen.
Mycket bra tycker jag, det behövs verkligen i dagens LCHF- och andra hysterier! Här kommer länken: http://ryttarhalsa.blogspot.se/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar