Idag blev det ännu en tur på crosstrainern. Jag var fortfarande lite stel sedan tisdagens styrketräning. Det kändes lite lätt i lårmusklerna, men framför allt i magmusklerna. Det är ju inte förrän man har träningsvärk i magen som man inser hur otroligt mycket man använder magmusklerna. Man använder dem när man tar sig ur sängen, skrattar, hostar, nyser, håller balansen etc.
Träningspasset kändes iaf bra. Jag ökade tiden till 40 minuter och den tiden gick snabbt. Det kändes bra hela vägen och jag tog i rätt ordentligt utan att hamna i någon vägg. Bra pass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar